赤ちゃんを起こさない光目覚まし時計intiとは?夜泣きも改善
赤ちゃんと同じ部屋で寝ている夫婦が
多いと思います。
赤ちゃんと同じ部屋で寝ていると
気になるのが目覚まし時計ですよね。
赤ちゃんまで目が覚めてしまうと
発育に悪いし不機嫌であやすのが大変です。
①振動タイプは誰も起きられない
赤ちゃんを起こさない目覚まし時計といえば、
振動するタイプの時計です。
枕の下に入れておけば、
振動で起こしてくれます。
でも、このタイプの時計はおすすめしません。
慣れると起きられなくなるんです。
私の夫も最初は起きられたのですが
2週間もしないうちに
慣れてしまって起きなくなりました。
夫は仕事で朝が早いのですが、
私も起きられず結局遅刻してしまったのです。
②光目覚まし時計がおすすめ
同じ部屋にいる赤ちゃんを起こさず、
大人だけ起きるためにおすすめなのが
光目覚まし時計です。
強い光を浴びることで
自然と目が覚めます。
赤ちゃんに光が当たらないようにすれば
起きたい人だけに効果を発揮できます。
③光目覚まし時計の思わぬ効果
光目覚まし時計をうまく使えば
赤ちゃんの生活リズムを安定させるのに効果的です。
私の一人目の子は夜泣きがすごくて、
寝付きも悪かったんです。
でも、光目覚まし時計を使うようになってから、
赤ちゃんの夜泣きも減っていきました。
朝、赤ちゃんが目覚めたときに
光目覚まし時計の光を浴びせます。
これを繰り返すうちに、
生活リズムが整ってくるんですよ。
大人にとっても赤ちゃんにとっても
プラス効果が多いのが気に入りました。
光目覚まし時計についての詳細は
下記公式サイトでご確認ください。
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